config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Muslim Zabirov

Nougat

Street Workout & Calisthenics offline w Twojej kieszeni.

Street Workout & Calisthenics to aplikacja offline z ponad 60 darmowymi treningami klasyfikowanymi według trudności. Każda rutyna ma swój poglądowy obraz i przewodnik do naśladowania. Aplikacja Street Workout & Calisthenics zawiera wiele różnych sekcji, takich jak Street Workout & Calisthenics Plans, Nutrition, Artykuły, Tabata Timer i 7 Minutes Workout. Rozpocznij trening kalisteniki już dziś! Dostępne są treści na wszystkich poziomach, więc nie musisz wcześniej ćwiczyć kalisteniki lub treningu z masą ciała.

Aplikacja Street Workout & Calisthenics pomaga osiągnąć imponujące umiejętności street workout i funkcjonalne mięśnie. Naucz się imponujących umiejętności Street Workout & Calisthenics, krok po kroku od poziomu początkującego do trudnego. Jakby tego było mało, możesz cieszyć się dostępną na razie sekcją bonusową 3+ niezależnymi procedurami. Ćwicz w domu, parku lub na siłowni, mając zawsze w kieszeni, zawsze offline. Pozostań przy naszych treningach i zauważ zmianę już po kilku tygodniach.

Street Workout & Calisthenics Plans to prosta sekcja, w której możesz wykonywać rutyny z planami 1-tygodniowymi na 3 lub 6 miesięcy. Street Workout & Calisthenics Plans działa automatycznie, wybierając bieżący dzień i wyświetlając rutynę na ten konkretny dzień.

Tabata Timer HIIT to bezpłatna aplikacja do treningu interwałowego do treningu interwałowego o wysokiej intensywności (HIIT). To coś więcej niż stoper czy zegar odliczający. Ten Tabata Timer będzie przydatny podczas sprintów, pompek, pajacyków, przysiadów, jazdy na rowerze, biegania, boksu, deski, podnoszenia ciężarów, sztuk walki i innych aktywności fitness.

Wyzwania 5 do 26 Minute Street Workout & Calisthenics opierają się na HICT (trening obwodowy o wysokiej intensywności), najskuteczniejszym sposobie poprawy wydolności mięśniowej i aerobowej.

7 Minute Workout opiera się na HICT (trening obwodowy o wysokiej intensywności), który okazał się „najbezpieczniejszym, najskuteczniejszym i najbardziej wydajnym” sposobem na poprawę kondycji mięśniowej i aerobowej oraz poprawę zdrowia. Składa się tylko z 12 ćwiczeń do wykonania przez 30 sekund, z 10-sekundowymi przerwami między każdym ćwiczeniem. Wszystko czego potrzebujesz to krzesło i ściana. Powtórz 2-3 obwody w zależności od tego, ile masz czasu. Zrób to pierwszy wybór w domu lub w biurze. Bonusem są treningi ze skakanką.

Celem aplikacji Street Workout & Calisthenics jest pomoc w nauce imponujących umiejętności street workout i kalisteniki. Ćwiczenia te wykonywane są przez profesjonalnych sportowców i użytkowników.

Zapamiętaj:
Skonsultuj się z lekarzem, aby poinformować Cię, jakie ćwiczenia najlepiej pasują do Twojej kondycji fizycznej.
Nawadniaj się przed, w trakcie i po wysiłku fizycznym.
rozgrzewka najpierw 15 minut, aby uniknąć kontuzji mięśni.
Po zakończeniu treningu wykonaj 10 minut rozciągania.

Ta aplikacja nie wymaga rejestracji ani logowania. Ta aplikacja działa w trybie offline. Ta aplikacja jest bezpłatna i nie zawiera żadnych reklam.

Premia:
Pobranie aplikacji Street Workout & Calisthenics jest bezpłatne.
Ciesz się premium za tę samą cenę co przekąska na zawsze i uzyskaj nieograniczony dostęp do wszystkich wyzwań treningowych, biblioteki zdrowej żywności i nie tylko.
Opłaty nie podlegają zwrotowi. Ceny aplikacji Street Workout & Calisthenics Premium mogą się różnić w zależności od lokalizacji.
Jest to jednorazowy zakup, który pomaga nam kontynuować dostarczanie najlepszych nowych treningów. Dzięki temu nasze treści są w doskonałym stanie.

OŚWIADCZENIE: Ta aplikacja oferuje informacje o zdrowiu, kondycji i wartościach odżywczych i jest przeznaczona wyłącznie do celów edukacyjnych. Nie należy polegać na tych informacjach jako substytutach ani nie zastępują one profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. .

Pobierz teraz i zacznij trenować.

Street Workout App

Najnowsza wersja Street Workout App

Inne wersje